Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Warum ist ein Geburtsvorbereitungskurs auch ab dem 2. Kind sinnvoll?

• Wissen und Sicherheit: Wir wiederholen im Geburtsverbreitungskurs die umfassenden Informationen über den Geburtsverlauf, mögliche Geburtsmethoden, Schmerzlinderung und was im Krankenhaus oder Geburtshaus alles passiert. Dies kann dazu führen, dass Ängste reduziert werden und dadurch Sicherheit entsteht.
• Atem- und Entspannungstechniken: Im Geburtsvorbereitungskurs besprechen wir verschiedene Atemtechniken und Entspannungstechniken und holen uns diese wieder in Erinnerung. Durch verschiedene Atem- und Entspannungstechniken können Wehen besser verarbeitet werden und dadurch Schmerzen reduziert werden.
• Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt: Im Geburtsvorbereitungskurs gehen wir auch auf Themen wie das Wochenbett, Stillen und Babypflege ein. Ein großer Schwerpunkt des Kurses ist das Thema Eifersucht und wie man damit umgehen kann. Auch das Management mit 2 oder mehr Kindern zu Hause wird thematisiert. Durch eine gute Vorbereitung kann die erste Zeit mit Baby entspannter verlaufen.
• Zeit für dich: Als Mutter bekommst du einen geschützten Raum, um etwas für sich zu tun und um sich bewusst Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen.
• Austausch mit anderen Müttern: In einem Geburtsvorbereitungskurs bekommst du die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern in ähnlicher Lebenssituation auszutauschen – das kann stärkend und entlastend sein.
• Zeit für Fragen: Der Kurs gibt Raum für individuelle Fragen, Ängste und Sorgen. Ich nehme mir Zeit diese zu klären, gerne auch vor oder nach dem Kurs in geschütztem Rahmen. Auch ein Austausch mit den anderen Müttern kann dazu führen, dass Fragen und Sorgen reduziert werden.

In meinem Kurs bekommst du…

• kleine Kursgröße: mit maximal 8 Mamas kann ich individuell auf euren eigenen Fragen und Bedürfnisse eingehen
• Wochenendkurs: an 2 Terminen á 5 h (meist 2 aufeinanderfolgende Samstage) wiederholen wir alles Rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie die Themen rund um die neue Lebenssituation mit 2 oder mehr Kindern.
• ganzheitliches Vorbereitung: in meinen Kursen findet eine Mischung aus Körperaktivität und Entspannung, aber auch Wissensvermittlung statt.
• Individualität: innerhalb meines festen Kursprogramms habe ich noch Zeiten für individuelle Fragen und Probleme eingeplant.